Ciência
Antidepressivos e ansiolíticos mudam como seu corpo responde. Aqui está o que realmente acontece, por que a sução funciona diferente e como recuperar prazer enquanto cuida da sua saúde mental.
Medicamentos psiquiátricos salvam vidas. Eles também mudam o sexo. Nem sempre é uma mudança ruim, mas é uma mudança real que praticamente ninguém prepara você para enfrentar. Você começa um antidepressivo ou ansiolítico esperando se sentir melhor, e de repente seu corpo responde diferente. A lubrificação demora mais. O orgasmo fica distante. Ou desaparece inteiramente.
Não é falta de atração. Não é depressão ressurgindo. É bioquímica. E existe uma forma de trabalhar com ela, não contra ela.
Os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (SSRIs) funcionam aumentando a serotonina disponível no cérebro. Ótimo para o humor. Péssimo para o que os neurocientistas chamam de "cascata de ativação sexual".
A serotonina alta suprime dopamina e norepinefrina. Esses dois neurotransmissores? São o combustível da excitação. Sem eles em quantidade suficiente, seu sistema nervoso não consegue disparar a cadeia de eventos que leva à excitação genital, lubrificação e potencial orgasmo.
Ansiolíticos como benzodiazepínicos trabalham de forma diferente, mas com efeito semelhante. Eles acalmam o sistema nervoso central, reduzindo a ansiedade. Mas ansiedade e excitação sexual compartilham parte da mesma via neurológica. Quando você silencia uma, frequentemente silencia a outra.
Tetracíclicos, inibidores da recaptação de norepinefrina (SNRIs) e alguns atípicos podem ser piores ou melhores dependendo da fórmula específica. O ponto é: praticamente todo medicamento psiquiátrico tem efeito sexual em pelo menos 30% das pessoas. Muitas vezes é mais.
Aqui é onde a sução muda tudo.
Mecanismos de vibração tradicional dependem de feedback neurológico ascendente. Seu corpo sente vibração, envia sinais para cima pelo nervo pudendo, seu cérebro registra "estimulação", e em seguida (se tudo estiver funcionando) começa a construir excitação. Todos esses passos dependem de uma resposta bem funcionada.
A sução trabalha diferentemente. Ela cria uma pequena mudança de pressão, um vácuo leve, que estimula os nervos na zona clitoriana de forma mais directa e concentrada. Não requer o mesmo nível de excitação de fundo para sentir alguma coisa. Você pode estar num estado neutro de repouso e a sução ainda assim registra como agradável porque está estimulando mecanicamente, não electricamente.
Para alguém cuja resposta excitadora foi amortecida por medicação, isto é crucial. Você não está esperando pelo seu sistema nervoso para acordar. Você o está contornando.
Aquele é o detalhe que muda tudo para pessoas em medicação psiquiátrica.
Sensação é mecânica. Resposta é neurológica. Um vibrador de limão pode despertar sensação mesmo quando a resposta ainda está dormindo. Isto dá ao seu corpo e cérebro tempo para construir excitação de verdade em seu próprio ritmo, sem pressão para reagir.
Muitas pessoas em SSRIs descrevem isto assim: "Sinto algo, o que é bom. E depois, finalmente, depois de 20 ou 30 minutos, consigo realmente desejar."
É diferente do sexo antes da medicação. Mas funciona. E para alguém que se perguntava se iria perder essa parte de si mesma para sempre, funciona é suficiente.
Comece baixo. Padrão 1 ou 2 do vibrador de limão. A tendência é pular para a intensidade máxima porque você está esperando pelo seu antigo corpo para retornar. Seu corpo novo funciona diferentemente. Deixe-o ditar o ritmo.
O lubrificante à base de água ajuda. Não porque seu corpo está "quebrado", mas porque a medicação reduz a lubrificação natural. Água mais lubrificante cria melhor contato de sução. Qualidade mais do que quantidade.
Tempo também ajuda. Médico recomenda: a resposta sexual pode levar 3 a 6 meses para estabilizar numa nova medicação, mesmo depois de começar a se sentir mentalmente melhor. Sua química está ajustando. Paciência com si mesma não é apenas bondade. É aceitação biológica.
Se a mudança sexual é severa ou pior depois de 6 meses, mencione. Existem opções.
Algunos médicos recomendarão reduzir a dose (nem sempre possível ou seguro, mas às vezes funciona). Outros podem sugerir trocar para um medicamento diferente com efeito sexual menos comum. Busupropiona, por exemplo, frequentemente melhora libido em vez de reprimi-la. Triazodona também tem um perfil diferente.
Adição de medicação para lidar com efeitos sexuais? Menos provável, mas em alguns casos acontece. Sildenafil ou bupropiona podem estar combinados com SSRIs se a resposta sexual está absolutamente ausente.
A conversa é mais fácil se você já experimentou alternativas sozinha. Ir para seu médico e dizer "comecei a usar um vibrador de sução e descobri que funciona melhor para meu corpo agora" é informação clínica útil. Dá ao seu médico algo real para trabalhar.
Sua capacidade para sentir prazer permanece intacta. Sua libido pode estar dorminhoca, não morta. Seu sistema nervoso não foi danificado permanentemente. Você não perdeu sua identidade sexual.
O que mudou é a sequência, o timing e talvez o pico. Adapte-se para aquilo, e frequentemente descobre que o prazer está simplesmente aguardando uma entrada diferente.
Muitos dos meus clientes em medicação psiquiátrica relatam que seus orgasmos, uma vez que retornam, são tão intensos quanto antes. Alguns dizem mais intensos porque agora estão verdadeiramente presentes mentalmente. A ansiedade que os medicamentos suprimiram? Já não está comendo o prazer.
Em média, de 3 a 6 meses para estabilizar. Para alguns, 2 semanas. Para outros, nunca desaparece completamente num SSRI específico. Isto é individual.
Frequentemente sim, porque a sução trabalha mecanicamente em vez de depender de excitação neural ascendente. Dito isto, se você está sentindo zero libido e zero resposta genital, a dessincronização pode estar tão profunda que nem um vibrador de limão ajuda. Nesse caso, converse com seu médico sobre possível mudança de medicação.
Sim. Na verdade, pode ser útil porque remove a pressão de desempenho. Você está explorando o que funciona junto, e o vibrador de limão tira a expectativa do seu corpo para performar de forma previsível. Ambos os parceiros frequentemente acham isto libertador.
Não. A sução não causa o tipo de dessensibilização que vibração contínua de alta intensidade pode causar. De facto, porque não requer excitação de fundo para funcionar, pode realmente ajudar a manter a sensibilidade enquanto seu corpo ajusta a medicação.
A medicação reduz lubrificação natural. Lubrificante à base de água não interfere com nenhum psicofármaco. Use-o. Silicone também funciona mas não com brinquedos de silicone.
É uma conversa com seu médico e potencialmente um terapeuta. A dessincronização sexual pode estar relacionada aos medicamentos, mas também pode estar relacionada a dinâmica de relacionamento, depressão subjacente, ou ajuste de vida. Um vibrador de limão resolve a parte mecanicamente responsiva do puzzle. Outras partes precisam de outras ferramentas.
Cuidar da sua saúde mental vem em primeiro lugar. Sem dúvida. E deserves prazer enquanto o faz.
Se antidepressivos ou ansiolíticos mudaram seu corpo, isso não significa que perdeu essa parte de si mesma. Significa que você precisa de uma abordagem diferente. Vibrador de limão, paciência, informação clara, e ocasionalmente uma conversa franca com seu médico.
Seu corpo não está quebrado. Está adaptando. E adaptação, quando você trabalha com ela em vez de contra ela, leva frequentemente a descoberta de sensações e prazeres que você nunca havia encontrado antes.
Pronto para redescobrir o que funciona? Comece aqui.