Ciência
Como a tecnologia de sucção funciona diferente quando a lubrificação natural está baixa. O que muda, por que importa, e como aproveitar melhor.
Toda vez que alguém me pergunta por que um vibrador de limão funciona melhor quando a lubrificação natural está reduzida, percebo que a resposta padrão causa mais confusão do que esclarecimento. "Ah, porque o vibrador compensa" não explica nada. Mas a verdade fisiológica é bem mais interessante do que você imagina.
O ressecamento durante relações sexuais não é simplesmente "menos lubrificante." É uma questão de como o tecido responde, como a sensação muda, e por que determinadas tecnologias funcionam melhor quando as coisas estão secas do que quando estão molhadas.
Primeiro, vamos esclarecer a fisiologia básica. A lubrificação natural vem de várias fontes: glândulas de Bartholin perto da abertura vaginal, transudato da parede vaginal durante a excitação, e até muco cervical. Quando a lubrificação reduz. o tecido fica mais tenso, mais sensível, e a fricção muda completamente de qualidade.
Mas aqui está o detalhe importante: menos lubrificação não significa menos capacidade de prazer. Significa que o tipo de estimulação que funciona muda. A pressão de pele contra pele, por exemplo, que é deliciosa quando tudo está molhado, pode ficar desconfortável quando não está. Mas a estimulação por sucção. que é como os vibradores de limão funcionam, realmente floresce nessas condições.
Aqui está onde entra a Hello Nancy e a razão pela qual tantas pessoas descobrem que um vibrador de limão funciona melhor quando enfrentam ressecamento.
Vibradores de sucção como o Lem não dependem de fricção lateral. Em vez disso, eles criam um padrão de sucção rítmica que estimula os nervos através de pressão e liberação, não através do movimento. Pense nisso como a diferença entre passar um dedo contra algo e comprimir. delicadamente, repetidamente.
Quando o tecido está mais seco, a fricção aumenta a chance de microrrupturas ou desconforto. A sucção, porém, não depende disso. Ela trabalha criando pequenas mudanças de pressão, que estimulam os terminais nervosos sem depender de quanto lubrificante está presente.
Isso é especialmente relevante se você está passando por flutuações hormonais, menopausa, amamentação, ou simplesmente por um período em que sua lubrificação natural está menor. O vibrador não "substitui" o lubrificante. Ele funciona com um mecanismo diferente, então o ressecamento se torna menos relevante.
Agora, vou ser clara: lubrificante à base de água ainda é seu aliado. Não porque o vibrador de limão "não funcione sem ele," mas porque o lubrificante melhora o conforto geral e permite que o padrão de sucção seja mais suave e contínuo.
Quando você usa um pouco de lubrificante com um vibrador de sucção, a pressão distribui-se melhor. O padrão de sucção consegue criar um vácuo mais consistente, em vez de puxar apenas nas áreas mais altas. É como a diferença entre pedir por um abraço com roupas secas versus com roupas macias. Ambas funcionam, mas uma é notavelmente melhor.
A recomendação simples: comece com apenas um pouco de lubrificante à base de água. Você provavelmente vai descobrir que precisa de menos do que imaginava, porque o mecanismo de funcionamento do vibrador não depende tanto disso quanto vibradores tradicionais.
Preciso mencionar algo importante aqui. Flutuações ocasionais na lubrificação natural são totalmente normais. Estresse, medicamentos, ciclo menstrual, até hidratação básica afetam isso.
Mas se você está consistentemente experimentando ressecamento severo, dor durante relações ou sensações de irritação, vale a pena conversar com um médico. Não porque você esteja "quebrada," mas porque ressecamento crônico pode indicar:
Um ginecologista pode diagnosticar rapidamente e oferecer soluções. Às vezes, é tão simples quanto mudar de medicação. Às vezes, cremes de estrogênio tópico fazem uma diferença absurda em semanas. O ponto é: você não precisa simplesmente viver com isso.
Aqui está algo que observo frequentemente: pessoas com ressecamento aumentado costumam ser mais sensíveis à estimulação intensa. Porque o tecido está mais tenso e os nervos estão mais próximos da superfície, vibrações muito fortes podem passar de agradável para irritante rapidamente.
Vibradores de sucção novamente ganham. A maioria dos modelos oferece múltiplos níveis de intensidade, começando em padrões bem suaves. Você pode começar no nível 1 ou 2 e trabalhar para cima, em vez de ser bombardeado com intensidade máxima desde o começo.
Além disso, o padrão de sucção é mais focado e concentrado. Vibradores tradicionais oscilam em toda a área. Vibradores de sucção entram e saem repetidamente. Para alguém com sensibilidade aumentada, esse padrão mais controlado é frequentemente muito mais confortável.
Se você está entrando em um período com ressecamento aumentado, aqui está meu conselho prático.
Primeiro, paciência com o tempo de aquecimento. Quando a lubrificação natural está reduzida, a excitação leva um pouco mais para construir. Isso é totalmente normal. Dedique 15 a 20 minutos para se excitar antes de começar com penetração ou estimulação intensa. Beijos, toque, conversa. deixa o corpo responder naturalmente.
Segundo, escolha lubrificante à base de água. Nunca silicone ou à base de óleo com vibradores de silicone. Água é sua amiga, e há alguns ótimos lubrificantes que duram mais tempo sem ficar pegajoso. Experimente e veja o que funciona para você.
Terceiro, se você estiver usando um vibrador de limão, comece no nível mais baixo. Deixa o corpo acostumar. Você pode aumentar conforme a excitação constrói.
Quarto, aprenda a relaxar seu assoalho pélvico. Quando estamos ansiosas ou secas, tendemos a ficar tensas lá em baixo. Isso agrava a sensação de ressecamento. Respiração profunda, músculos relaxados. isso importa mais do que você pensa.
Aqui está algo que observo nos meus clientes e que nunca é mencionado nos artigos de sexo tradicionais: ressecamento pode disparar ansiedade.
Você nota que a lubrificação está reduzida, começa a se preocupar, fica tensa, e isso reduz ainda mais a lubrificação. É um ciclo. A ansiedade reduz a excitação, que reduz a lubrificação natural, que aumenta a ansiedade.
Using um vibrador de sucção que realmente funciona com suas circunstâncias atuais quebra esse ciclo. Porque você sabe que funciona, você relaxa. Porque você relaxa, a excitação constrói melhor. Porque a excitação constrói melhor, mais coisas acontecem naturalmente.
É uma retroalimentação positiva, e esse aspecto psicológico é real e frequentemente subestimado.
Se você tem um parceiro, a comunicação é essencial aqui. Ressecamento não significa que você não está excitada. Ressecamento não é sua culpa. Ressecamento não significea que o sexo vai ser ruim.
Muitos parceiros, especialmente aqueles sem experiência com essas mudanças, podem interpretar erroneamente. "Oh, talvez ela não esteja interessada." Não. A biologia mudou, isso é tudo.
Conversas simples funcionam: "Meu corpo está passando por isso agora. Vamos usar lubrificante. Vamos tentar esse vibrador. Deixa me guiar." Parceiros que importam vão estar aliviados em saber como ajudar. E a maioria descobre que usar um vibrador de sucção juntos realmente intensifica as coisas para ambos.
Teoricamente, sim. Funciona sem qualquer lubrificante externo melhor do que qualquer vibrador convencional funcionaria. Mas você provavelmente não vai querer. Um pouco de lubrificante à base de água torna a experiência significativamente mais confortável. Não é uma necessidade como seria com vibradores de fricção. Pense nisto como melhorar uma experiência que já é decente.
Absolutamente não. Ressecamento é fisiologia, não um indicador de desejo ou capacidade. Você pode estar insanamente excitada e ainda assim ter ressecamento aumentado. Hormônios, hidratação, medicamentos, estresse. tantas coisas afetam lubrificação que tem pouca relação com quão muito você está desfrutando.
A maioria das pessoas sente algo dentro de 30 segundos a um minuto. Mas se você está muito seca, espere pelo menos 2 a 3 minutos. O corpo precisa de tempo para responder. Comece no nível 1 ou 2, deixa a sensação construir.
Somente se você o usar em intensidade muito alta sem lubrificante e sem tempo de aquecimento adequado. Com abordagem sensata, não. Comece devagar, use lubrificante, deixa seu corpo responder. Você vai estar bem.
Muitíssimo normal. Hormônios, ciclo menstrual, estresse, sono, até o que você comeu. Flutuação é completamente normal. Se você notar mudanças drásticas e consistentes, vale mencioná-lo com seu médico. Mas variação natural? Sim. Isso é saúde.
Sim, é frequentemente a melhor escolha. Porque o mecanismo não depende de fricção lateral, há menos irritação geral. E a maioria dos vibradores de sucção são feitos de silicone de grau médico. hipoalergênico. Se você tiver sensibilidade específica, limpe completamente com água morna e sabão neutro antes de usar, e considere um protetor de silicone.
Ressecamento não é o fim da história sexual. É um capítulo diferente que requer uma abordagem diferente. E aqui está a parte importante: você tem ferramentas que funcionam melhor com suas circunstâncias atuais do que qualquer coisa que funcione quando as coisas estão mais molhadas.
Um vibrador de sucção como o Lem foi projetado exatamente para isso. Não é uma correção. É uma tecnologia diferente que funciona melhor em diferentes contextos. E quando você encontra a ferramenta certa. tudo fica mais fácil.
Se você está explorando vibradores de limão pela primeira vez e tem ressecamento, começar é simples: peguem um pouco de lubrificante à base de água, começem no nível mais baixo, deixem o corpo responder. Você pode estar surpresa com como funciona.
E se você tiver perguntas ou se as coisas não se sentirem certas, converse com um médico ou alcance. Estou aqui para isso. Seu prazer merece ser explorado com honestidade e sem julgamento.